El rencor es una emoción que nos impide disfrutar de la vida cada vez que recordamos una situación que nos produjo daño o decepción. Comenzamos a vivir con rencor arraigados a ese sentimiento que se hace cada vez más pesado y solo nos aporta malestar.
Cuando no resolvemos una situación, el rencor aparece para hacernos sentir que fuimos dañados y que merecemos estar enojados, con broca y sensación de rabia hacia la otra persona, el antiguo trabajo del que me despidieron o el grupo del cual ya no pertenezco. El coach Hector Mantese aporta reflexiones que podrían guiarnos para identificar si estamos atravesando una situación así.
Desde Aprendocoaching.com, Héctor sostiene que “Es casi como el resentimiento. Es como cuando deseas darle veneno a alguien pero se lo toma uno mismo. Es que ese otro, el destinatario del rencor, ni se entera”. El rencor es lo que sentís cuando te nombran a alguien y te genera una emoción que no está buena.
Sobre la duración del rencor en nuestras vidas, Héctor nos cuenta que “dura lo que nosotros decidimos que dure” y agrega que para poder vivir nuestras vidas hay que “soltar”.
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