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domingo, diciembre 22, 2024

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Escuchar música cuando se corre es clave para aliviar el estrés

Los investigadores creen que oír las canciones favoritas durante el ejercicio altera la percepción del esfuerzo y mejora el rendimiento. Un nuevo estudio muestra que nuestras listas de reproducción pueden marcar la diferencia a la hora de correr. La música...

Estudio: cómo evitar lesiones por sobrecarga al correr

Según una investigación reciente, la inclinación del tronco hacia adelante es perjudicial. Las frecuentes lesiones por sobrecarga que afectan a los corredores pueden tener un origen poco probable: el grado de inclinación hacia delante, según un estudio de la Universidad...

Falsos mitos sobre los pies y el running

Algunos de ellos son aconsejar no limpiar las zapatillas, no prestar atención al nudo o creer que el material de las medias no es importante. Hay gran cantidad de falsos mitos que giran en torno a cómo cuidar o preparar...

¿Cómo sé cuándo estoy lista para correr más rápido?

Anne pregunta: he estado corriendo durante casi dos meses y he acumulado llegado hasta 7 kilómetros. Me gustaría mejorar mi velocidad, pero no sé si estoy preparada. ¿Cómo sé cuándo estoy lista? El entrenamiento sigue un principio conocido como sobrecarga progresiva,...
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SAMCo de Rufino: Provincia incorporó un mamógrafo digital por $200 millones

El SAMCo de Rufino está cada vez más cerca de contar con el servicio de Mamografía. En septiembre de...
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José "Maligno" Torres se destacó en el Mundial de BMX Freestyle en Abu Dhabi. El ciclista, originario de Bolivia pero radicado en Córdoba, ganó...

Acuchillaron a un joven en Santo Tomé

Un joven de 18 años quedó gravemente herido en barrio 12 de Septiembre, Santo Tomé. El incidente ocurrió el sábado por la noche, cerca...

Realizaron allanamientos en Concordia relacionados con el ex-senador Kueider

Este sábado, fuerzas de Gendarmería Nacional realizaron una serie de allanamientos en Concordia. La jueza federal Sandra Arroyo Salgado investiga al exsenador Edgardo Kueider...

Se reactiva la obra clave en el corazón de Vaca Muerta

La obra de la ruta 7 en Neuquén, esencial para Vaca Muerta, retoma su avance tras un año de paralización. José Dutch, presidente de...