nutrición

Las llamadas 4 Leyes de la nutrición son clave a la hora de armar un plan de alimentación: cantidad, calidad, armonía y adecuación. El 11 de agosto se festeja el Día del Nutricionista en toda Latinoamérica en conmemoración del nacimiento...

La Universidad Tecnológica Nacional UTN enseña a diseñar un plan alimenticio específico para la edad, nivel deportivo, entrenamiento y objetivo de cada corredor. A través de la plataforma digital de Elearning-Total, ya podés inscribirte en el curso online de Alimentación...

El sobrepeso y la obesidad van en aumento en la población general, pero lo más alarmante es que las cifras aumentan en el grupo etario de entre 4 y 12 años, esto nos refleja que la alimentación de nuestros...

Los niños en edad escolar necesitan alimentarse correctamente a fin de lograr un rendimiento académico y de sus actividades extracurriculares adecuado Está científicamente comprobado que una mala nutrición durante los primeros años de vida afecta el rendimiento y el desarrollo intelectual...

Durante muchos años se lo calificó al huevo como un alimento crítico y hasta“malo” para la salud, especialmente para el sistema cardiovascular, creyéndose que producía el aumento de colesterol en sangre. Sin embargo, en los últimos años, gracias a...

Con estos simples consejos, los corredores pueden mejorar su rendimiento Al momento de entrenar, la dieta es un factor clave porque ante una buena alimentación, los beneficios son múltiples y acordes a la actividad física que se realiza. A continuación,...

A través de los alimentos que consumimos recibimos la energía y los nutrientes que nuestro organismo necesita para mantener su estructura y todas sus funciones, es decir, son nuestro combustible. En estos tiempos, en que la mayoría de las...

El envejecimiento de la población es resultado de un proceso demográfico motivado por el mejoramiento de las condiciones de vida, particularmente en materia de salud y alimentación. Actualmente, en el mundo hay más de 600 millones de personas de...

Esta época del año se caracteriza por la presión laboral y/o de estudio, el poco tiempo para la actividad física o la dificultad de realizarla por las condiciones climáticas, pasamos más tiempo frente a las pantallas debido a que...

El otoño finalmente se está haciendo sentir con algunas lluvias y descenso de la temperatura, y con ello, aparece el deseo de tomar infusiones como té, café, mate, el consumo de panificados como chipas, galletitas, facturas, masas, reviro, entre...