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domingo, diciembre 22, 2024

sueño

Un estudio reveló cuáles son los cinco hábitos de sueño para gozar de una mejor calidad de vida

Según investigadores de Hardvard, tener hábitos de sueño saludables reduce drásticamente el riesgo de morir joven de cáncer o de enfermedades del corazón, entre otros beneficios.  Diferentes especialistas recomiendan dormir entre siete y ocho horas para poder descansar correctamente y permitirle al...

Las 4 claves para dormir toda la noche, según Harvard

Los consejos permiten evitar el insomnio y lograr un descanso óptimo. Pocos trastornos del sueño influyen tanto en la vida de las personas, sin importar la edad ni el género, como el insomnio. Pese a esto, durante la vejez es...

Irse a dormir entre las 10 y las 11 de la noche reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

Lo reveló un estudio del Reino Unido. Hicieron un seguimiento durante más de 5 años a más de 3.000 personas. Las claves del estudio. Las horas dedicadas al dormir por la noche traen muchos beneficios para la salud humana. Si...

Advierten por riesgos del Síndrome de Fatiga Crónica

Sumar factores como dormir pocas horas, vivir con estrés, falta de una alimentación buena o tener horarios de trabajo diversos pueden llevar a un padecimiento difícil de diagnosticar rápido por médicos Sentir fatiga al despertar puede ser algo común en personas que...

¿Sirve intentar “recuperar” en el fin de semana el sueño perdido en los días laborales?

Para muchos, la pausa de los fines de semana puede ser útil para “recuperar” las horas de descanso que no tuvieron lugar los días previos. Pero según un estudio reciente, esto tampoco podría ser saludable. Las indicaciones de los especialistas...

Alzheimer: aseguran que dormir mal podría ser una señal de alerta de la enfermedad

Monitorizar el sueño al dormir ayudaría a un diagnóstico precoz, incluso antes de los primeros síntomas El cambio de hábito en el sueño y el insomnio es el síntoma asociado a la enfermedad de Alzheimer más frecuente y puede existir en cualquiera de las...

A veces los genes o el medioambiente pueden convertirnos en “superhéroes”

Parece de ciencia ficción pero no: así como hay quienes sufren enfermedades hereditarias, otros, con más suerte, traen escritas en el ADN habilidades que les dan capacidades inusuales. Visión submarina perfecta La mayoría de nosotros vemos todo borroso si abrimos los...

Confirmado: mujeres duermen mejor con perros que con su pareja

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Canisius de Nueva York, un equipo de científicos llegó a esa conclusión en cuanto a la calidad de sueño. Mirá los increíbles resultados. Según un estudio de la Universidad de Canisius,...

Pantallas: advierten sobre uso excesivo

Afectan el desarollo cognitivo de los niños y adolescentes, que se caracterizan por ser multipantallas. Las nuevas generaciones se caracterizan por ser multipantallas, es decir, que consumen contenido simultáneo en distintos dispositivos. La primera de ellas es el televisor, que si...

¿Por qué unas personas necesitan dormir más que otras?

Las necesidades de sueño varían de una persona a otra debido a factores diversos. La duración del sueño debería ser el tiempo suficiente para sentirnos descansados al levantarnos por la mañana y durante el día estemos despiertos y podamos mantener...
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La Serie Río de la Plata confirma su cuarta edición con partidos en Uruguay. Esta vez, participarán Unión, Colón...
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Aumenta la aprobación del Gobierno y el apoyo al discurso del sacrificio económico

La aprobación del Gobierno creció en noviembre, según un informe de la consultora Analogías. Por primera vez en seis meses, las opiniones positivas sobre...

Bullrich criticó a Villarruel por comentarios sobre gendarme secuestrado en Venezuela

Patricia Bullrich respondió con dureza a Victoria Villarruel por sus comentarios sobre el secuestro del gendarme Nahuel Gallo en Venezuela. En declaraciones a Radio...

La industria pyme argentina crece por cuarto mes consecutivo

  La producción industrial de las pymes argentinas aumentó 3,9% en noviembre respecto al mes anterior, siendo la cuarta suba consecutiva. La Confederación Argentina de la...

Putin mantiene su deseo de mejorar los lazos con Trump

Vladimir Putin afirmó que Rusia aún desea mejorar sus relaciones con Estados Unidos. En una entrevista reciente, Putin declaró: "Todo se puede hacer si...