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martes, noviembre 5, 2024

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7 ejercicios para trabajar piernas y glúteos con una pelota medicinal

Te proponemos una rutina física para la que solo necesitas un balón medicinal y algunos minutos al día. Elemento habitual en las clases de Funcional o Crossfit, la pelota medicinal o con peso es un gran aliado para realizar rutinas efectivas, que...
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